预防宝宝贫血
家长需要这么做！
经常看到许多母亲带着面色稍微不好的小儿到儿科，
问孩子是不是贫血?
所谓贫血就是红细胞数减少，
或者血红蛋白量减少。
对于儿童贫血你了解多少呢?
根据国内调查研究提示，6岁前儿童贫血患病率在5.71%—21.39%之间，平均每5个孩子就有一个患有贫血。在岭南地区，除去遗传因素导致的地中海贫血外，缺铁性贫血在临床上更普遍。因为此病起病缓慢，症状不典型，很容易被家长忽略，长此以往宝宝会出现烦躁易闹、精神萎靡、食欲减退、口唇及甲床苍白、注意力不集中、抵抗力下降的等征象，严重影响孩子生长发育和身心健康。上工不治已病治未病，预防孩子缺铁性贫血，家长的角色更重要。
血常规检验是检验患儿贫血与否最快捷的方法，通常把血红蛋白浓度作为贫血轻重的重要指标。缺铁性贫血极少发生在3个月内宝宝，6个月—3岁婴幼儿是高发群体，当血红蛋白浓度＜110g/L时提示缺铁性贫血已经存在，可从以下几个方面入手：
1.孕期妈妈在怀孕期间需提供富含铁剂和维生素C的饮食，每日提供铁含量要达到20毫克以上。要知道，宝宝出生后前6个月所需铁剂都来源于母体储备，妈妈铁剂充足，宝宝自然无缺铁之忧。
2.母乳喂养。母乳中铁的吸收率可达50%以上，是牛奶的5倍，是婴儿获取铁元素的重要途径。
3.日常饮食。添加辅食后的儿童可从日常食物中补充铁元素，动物性食物含铁量相对较高，更容易被人体吸收，如鸭血、猪肝、红肉等食材，其次蛋类、豆类也可以提供一定量铁剂。需要提示一点，红枣、菠菜含铁量不高，而且吸收率也很低，所以食物补铁，首选动物性食材。
    
4.中医药调理。中医认为血的产生离不开脾胃功能正常运转，饮食入胃，经过脾脏运化吸收，水谷精微幻化成血，参与人体生命活动。小儿脾常不足，运化水谷能力不足，气血生化乏源，就会出现一系列“血虚”征象，可通过小儿推拿、中药调理增强脾胃功能，脾旺则气血足，宝宝更健康。我院中医儿科提供贫血筛查及脾胃调理服务，欢迎前来咨询。
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